반응형 라이프-건강20 [건강하니] 영양제 섭취 후, 몸에서 나타난 6가지 위험신호? 우리는 실로 다양한 영양제를 섭취한다. 혈압에 좋은 혈액 순환 영양제, 눈 보호를 위한 눈건강 영양제, 골다공증 예방을 위한 관절에 좋은 영양제, 뇌에 좋은 영양제, 심지어 키에 도움되는 영양제 등등 다양한 역할을 하는 것만큼 그 종류도 다양한데, 그런데 몸 건강, 그러니까 신장등에 좋아지라고 섭취하는 건강 보조제인데, 이를 과잉하게 되면 부족한 것보다 못하는 일이 발생한다. 바로 신장이 망가지게 되는 것. 실로 이러한 일이 발생한다면 당연히 영향을 주는 영양제를 영구 적으로 끊거나, 또는 모든 영양제를 당분간 끊어야 함이 옳다. 그렇다면 혹시나 모를 신장에 주는 부작용 때문에 사전에 먼저 영양제를 아예 끊는 것이 옳을까? 당연히 그건 아니다. 대부분의 경우 영양제의 꾸준한 섭취는 실보다 득이 크다. 그.. 2021. 6. 3. [건강하니] 마그네슘에 대한 궁금했던 9가지 질문과 답 오늘은 마그네슘(영어, Magnesium)에 대해서 궁금해 할만한 것들을 모아 질문과 답을 하는 시간을 가져볼까 한다. 마그네슘 부작용, 적정 용량, 저혈압 마그네슘 섭취 여부, 올바른 섭취(먹는) 시간, 트레온산 또는 산화마그네슘 이란? 등등. 여러가지 마그네슘에 관한 질문과 답을 하는 시간을 가져볼 예정이니 천천히 즐겨주길 바란다. 그럼 지체 않고 시작해보자. 2021.04.08 - [라이프-건강] - [건강하니] 췌장암 발병 원인 대표 5가지 [건강하니] 췌장암 발병 원인 대표 5가지 우선 췌장암(Pancreatic cancer)의 발병원인을 살펴보기에 앞서 췌장(영어, Pancreas)의 주요 기능 및 췌장 위치, 그리고 췌장암 5년 생존율에 대해 간략하게 짚고 넘어가겠다. 췌장의 주요 기능은 우.. 2021. 5. 15. [건강하니] 췌장암 발병 원인 대표 5가지 우선 췌장암(Pancreatic cancer)의 발병원인을 살펴보기에 앞서 췌장(영어, Pancreas)의 주요 기능 및 췌장 위치, 그리고 췌장암 5년 생존율에 대해 간략하게 짚고 넘어가겠다. 췌장의 주요 기능은 우리가 평소 섭취하는 음식물을(탄수화물 또는 지방등) 화학적으로 분해하고 소화시키는 일종의 변환 장치 역할을 한다. 췌장의 역할을 자세히 들여다보면 다양한 역할을 맡고 있음을 알 수 있는데, 간략히 설명하자면 우선 강력한 소화효소들을 분비하고 위산이 십이지장을 넘어올때 이를 중화시킨다. 그리고 인슐린 호르몬을 분비하여 당 조절에도 늘 신경을 쓴다. 정말 다양한 역할을 수행하고 있는 췌장은 배안 가장 깊숙한 곳에 위치해있고 다른 장기에게 쌓여있어 병이 있다해도 그 중요한 조기진단이 힘들다. 췌장.. 2021. 4. 8. [건강하니] 놓치기 쉬운 췌장암 위험신호 5가지 췌장(영어, Pancreas) 위치는 복강의 후복벽에, 장기들에게 둘러 싸여 몸 안쪽 깊숙히 위치해있다. 췌장암 5년 생존율은 11%정도로 모든 암중에서 가장 낮다. 유명한 유튜버 하알라 역시 이 고약한 췌장암 때문에 적잖게 고생했다. 유튜버 하알라는 건강 검진을 통해 췌장암 2기를 발견하였고 이후 수술을 성공적으로 마쳤다. 그리고 2021년 1월 24일부터 방송을 쉬고 건강 회복에 전념하고 있다. (개인적으로, 앞으로 하알라님의 쾌차는 물론이거니와 더욱 건강해져서 보다 행복하고 건강한 삶을 쭉 이어나갈 것을 믿어 의심치 않습니다. :] ) 이처럼 췌장암은 꾸준한 건강 검진으로 조기 발견 하는 것이 사실 무엇보다 중요하다.(췌장암 수술은 2기까지만 가능하다.) 하지만 상황이 당장 여의치 않은 분들도 분명.. 2021. 4. 6. 대장암 자가 진단 체크 리스트, 5개 이상 된다면 무조건 대장 내시경 검사를 받아야. 오늘은 당장 내시경 검사를 받기 어려운 분들을 위해 대장암 자가진단 체크리스트 항목을 준비해보았다. 사실은 아래의 체크리스트가 아니어도 "내가 혹시?" 라는 마음이 든다면 당장이라도 대장내시경 검사받기를 권한다. 하지만 당장 현실이 녹록치 않아, 병원을 찾아가기 어려운 분들이 있다면 우선 아래의 '자가진단 체크리스트'를 통해 확인해보기를 바란다. (아무리 현실이 녹록치 않아도 건강보다 중요한 것은 없다.) 만약, 아래의 자가진단 리스트에 해당하는 체크 된 내용이 5개 이상 된다면, 이는 무조건 대장암을 한번 의심해보아야한다. 그때는 당신의 건강을 위해서, 앞으로의 평안을 위해서 무조건 대장 내시경 검사를 받기를 바란다. 2021/02/16 - [라이프-건강] - 대장 용종은 무조건 대장암으로 발전할까 대.. 2021. 2. 21. 반응형 이전 1 2 3 4 다음
